Bryd arbejdsvanen, hiv stress ud af dit liv!

Stress. Et emne, der er vigtigt at imødegå med åbenhed, fokus og velovervejede metoder. INSTITUTTET griber nu fat i emnet.

Henved en million danskere – hvad der svarer til mellem 20-30 procent af den danske befolkning – er ifølge stressforeningen.dk berørt af stress i dagligdagen. Op imod 500.000 danskere føler sig ligefrem udbrændte på arbejdsmarkedet, og hver fjerde voksne dansker er dagligt berørt af stress i en grad, der forringer deres livskvalitet væsentligt. Det fastslår stressforeningen.dk.

Med sådanne tal i baghovedet vil Human Change Institute fokusere på stress. Fordi det er vigtigt at forholde sig til, hvordan man undgår at stress overtager styringen i dagligdagen. Fordi det er afgørende, at man kender faresignalerne og er bevidst om, hvilke metoder man kan gribe til for at undgå stress.

Skal arbejdspladsen tage ansvaret for stress?

Kender du en arbejdsplads, eller har din egen virksomhed en stresspolitik? En politik, der sikrer at stress ikke er tabu og giver værktøjer til at tackle egen såvel som afdelingens stress? Det handler om, at vide, hvad man gør for at undgå, at medarbejdere bliver for stressede, samt vide hvad man gør, hvis en medarbejder oplever stress.

Men er det arbejspladsen, der alene skal tage ansvaret? Eller er der andre faktorer, der spiller ind? Der er en klar tendens til, at arbejdsgiveren tager ekstremt meget ansvar for sine medarbejdere, når de er blevet sygemeldt på grund af stress. INSTITUTTET mener, at det giver god mening, at se stress i et større perspektiv. Vi mener, at stress-debatten skal åbnes endnu mere, og dermed også berøre emner som: Privatliv, familieliv, parforhold og individets egne motivationsfaktorer.

Tilstedeværende, men lav performance?

”Statistikker noterer typisk folk, der er gået ned med stress. Det er en faktor, men hvad med alle dem, der alligevel møder op på arbejdspladsen, uagtet at de åbenlyst lider af stresssymptomer. Man skal huske, at det bliver sværere og sværere jo længere tid, der går, inden man griber fat i problematikken,” siger Michael Bech Bendix, Human Change Institute.

Har du/I overvejet, hvordan din/jeres ledelse arbejder. Imødegår du/I faresignalerne fra stress på en åben og effektiv måde? Sikrer I at stress ikke får lov at spille ind i dagligdagen og sænke jeres performanceevner – samlet såvel som individuelt? Kan du gennemskue konsekvenserne af, at en medarbejder eller leder ikke performer 100 procent på arbejdspladsen?

Imødegå stress som high performer

En utilstrækkelig ledelse eller forkerte HR-indsatser er typisk væsentlige faktorer bag et dårligt arbejdsklima, der resulterer i en stressfyldt atmosfære. En atmosfære, hvor der kan være medarbejdere, der mærker stress-symptomer. Måske fordi de ikke føler sig klædt på til opgaven og savner kompetenceudvikling, og derved trækker på nogle andre ressourcer, der kan resultere i udbrændthed. Måske fordi arbejdspladsen ikke er gearet til at modstå stress, den dag symptomerne banker på døren. Måske er der en tredje årsag.

Under alle omstændigheder handler det om at være bevidst om processerne – herunder absolut ikke mindst - ja, næsten allervigtigst - når det kommer til high performance-områder, hvor middelmådighed ikke længere er godt nok.

Følg med på sitet når Human Change Institute i nær fremtid følger op på emnet ”stress” med flere artikler her på sitet, hvor vi vil have fokus på:

Hvad er stress? Faresignalerne og forebyggelse.
Hvordan gennemfører vi en High Performance uden at brænde ud?